Freitag, 19.08.2005
Auf Kurs – mal Ja, mal Nein
Wie schön, am Mittwoch Abend hatte ich mit Martin und Norman gleich zwei Begleitpersonen während meines langen Laufes. Dementsprechend hoch war der Spaßfaktor. Beim Quatschen über Gott und die Welt verflog die Zeit. Kein Wunder also, dass ich meine Flughafenrunde so schnell abspulte, wie bisher noch nie in diesem Jahr. 2:15 Stunden (sonst gerne 2:18 oder 2:20) konnte sich schon sehen lassen, geht es doch eigentlich nur darum, ruhig und lang zu joggen. Aber wenn’s Spaß macht, darf es auch mal ein wenig schneller sein. Mal, nicht immer!
Im Gegensatz zu dem langen Lauf, war die Art und Weise, wie dieser Beitrag den Weg ins Netz gefunden hat, alles andere als schön. Ich war gestern geschäftlich in Salzburg unterwegs, wollte das Weblog jedoch unbedingt auf dem aktuellen Stand halten. Mit einer vorsintflutig anmutenden Tastatur (ich musste die einzelnen Tasten quasi mit aller im Arm und Finger befindlichen Kraft nach unten quetschen!) und unter Zugabe von sechs Euro habe ich innerhalb von einer Stunde mühsam einen Artikel produziert, der, als ich ihn speichern wollte, aus undefinierbaren Gründen verloren ging. War ich zu dumm, oder die Maschine? Egal, ich hätte heulen können.
Aber, liebe Leser, Ihr seht schon, ich scheue weder Kosten noch Mühen, um Bericht erstatten zu können. So habe ich am Mittwoch Abend meine Digitalkamera zum langen Lauf mitgenommen. Die Casio Exilim ist so klein, dass ich sie mit Gürteltasche bequem umschnallen kannn.
Nun kann ich Euch zeigen, wie traumhaft schön Laufen an der Alster (siehe oben, mit Norman) oder bei Sonnenuntergang am Flughafen (siehe unten, mit Martin) sein kann. Letzterer hat diesmal seine angepeilten zwei Stunden super bewältigt. Eine tolle Verbesserung im Vergleich zur letzten Woche (als wir zum Schluss Gehpausen einlegen mussten), die wir allein auf bessere Ernährung unmittelbar vor und während des Laufes zurückführen.
Was meine Trainingsfortschritte betrifft: Ich hatte am gestrigen Donnerstag aufgrund meines Geschäftstermins keine Möglichkeit zu trainieren (habe mir zudem einen Schnupfen eingefangen). Auch heute, am Freitag, werde ich nicht dazu kommen, weil ich mich sofort nach Büroschluss auf die Autobahn schwinge, um nach Hückeswagen zu fahren. Dort starte ich am Samstag beim Sprint-Triathlon.
Bleibt zu hoffen, dass die Party, welche Freund Lars am Vorabend gibt, für mich nicht zu lange dauert. Nun, ich laufe zumindest nicht Gefahr, übertrainiert in die Bevertalsperre zu springen, in der das Schwimmen des Wettkampfes ausgetragen wird.
Das Rennen wird darüber hinaus hoffentlich ein großer Spaß, bestimmt aber wird es anstrengend. Schließlich hat mir mein Bruder Jörg schon den Kampf angesagt. Er ist ein sehr guter Läufer, so dass ich rund drei Minuten vor ihm vom Rad steigen muss, wenn ich die Ziellinie vor ihm erreichen will. (Infos und Anmeldungen zum Triathlon: www.atv-hueckeswagen.de)
Wie auch immer das Rennen endet, anschließend wird mit Sicherheit gegrillt und gefeiert – zusammen mit all den lieben Vereinskameraden vom ATV.
Am Montag werde ich dann ausführlich berichten.
Herzlichst, mathias
P.S: Training diese Woche:
Montag: 12 Km Laufen
Dienstag: 77 Km Radfahren
Mittwoch: 28 Km Laufen
Donnerstag: ähem
Freitag: naja
Im Gegensatz zu dem langen Lauf, war die Art und Weise, wie dieser Beitrag den Weg ins Netz gefunden hat, alles andere als schön. Ich war gestern geschäftlich in Salzburg unterwegs, wollte das Weblog jedoch unbedingt auf dem aktuellen Stand halten. Mit einer vorsintflutig anmutenden Tastatur (ich musste die einzelnen Tasten quasi mit aller im Arm und Finger befindlichen Kraft nach unten quetschen!) und unter Zugabe von sechs Euro habe ich innerhalb von einer Stunde mühsam einen Artikel produziert, der, als ich ihn speichern wollte, aus undefinierbaren Gründen verloren ging. War ich zu dumm, oder die Maschine? Egal, ich hätte heulen können.
Aber, liebe Leser, Ihr seht schon, ich scheue weder Kosten noch Mühen, um Bericht erstatten zu können. So habe ich am Mittwoch Abend meine Digitalkamera zum langen Lauf mitgenommen. Die Casio Exilim ist so klein, dass ich sie mit Gürteltasche bequem umschnallen kannn.
Nun kann ich Euch zeigen, wie traumhaft schön Laufen an der Alster (siehe oben, mit Norman) oder bei Sonnenuntergang am Flughafen (siehe unten, mit Martin) sein kann. Letzterer hat diesmal seine angepeilten zwei Stunden super bewältigt. Eine tolle Verbesserung im Vergleich zur letzten Woche (als wir zum Schluss Gehpausen einlegen mussten), die wir allein auf bessere Ernährung unmittelbar vor und während des Laufes zurückführen.
Was meine Trainingsfortschritte betrifft: Ich hatte am gestrigen Donnerstag aufgrund meines Geschäftstermins keine Möglichkeit zu trainieren (habe mir zudem einen Schnupfen eingefangen). Auch heute, am Freitag, werde ich nicht dazu kommen, weil ich mich sofort nach Büroschluss auf die Autobahn schwinge, um nach Hückeswagen zu fahren. Dort starte ich am Samstag beim Sprint-Triathlon.
Bleibt zu hoffen, dass die Party, welche Freund Lars am Vorabend gibt, für mich nicht zu lange dauert. Nun, ich laufe zumindest nicht Gefahr, übertrainiert in die Bevertalsperre zu springen, in der das Schwimmen des Wettkampfes ausgetragen wird.
Das Rennen wird darüber hinaus hoffentlich ein großer Spaß, bestimmt aber wird es anstrengend. Schließlich hat mir mein Bruder Jörg schon den Kampf angesagt. Er ist ein sehr guter Läufer, so dass ich rund drei Minuten vor ihm vom Rad steigen muss, wenn ich die Ziellinie vor ihm erreichen will. (Infos und Anmeldungen zum Triathlon: www.atv-hueckeswagen.de)
Wie auch immer das Rennen endet, anschließend wird mit Sicherheit gegrillt und gefeiert – zusammen mit all den lieben Vereinskameraden vom ATV.
Am Montag werde ich dann ausführlich berichten.
Herzlichst, mathias
P.S: Training diese Woche:
Montag: 12 Km Laufen
Dienstag: 77 Km Radfahren
Mittwoch: 28 Km Laufen
Donnerstag: ähem
Freitag: naja
Kommentare und Trackbacks
franky kommentiert:
Flughafenrunde? Die Kenn ich ja noch gar nicht! Müssen wir bei Gelegenheit mal ausprobieren. Vielleicht hängen wir uns dann an einen Flieger dran und sind ab im sonnigen Süden!
Nächste Woche Schwimmen nicht vergessen!!
Nächste Woche Schwimmen nicht vergessen!!
franky | 19.08.2005 - 11:52
Mathias kommentiert:
Ja Frank, hast ja Recht. Schwimmen ist diese Woche zu kurz gekommen. Ging halt nicht anders. Die Flughafenrunde (Wendepunktstrecke) läuft Alster, Leinpfad, Mühlenteich, Tarpenbek entlang zum Flughafen, an ihm entlang, und irgendwann - wenn man keine Lust mehr hat - zurück. Aber egal, wie oft ich dort schon den Daumen hochgehalten habe, ein Flieger hat mich noch nicht mitgenommen. Schade eigentlich. Gruß, mathias
Mathias | 19.08.2005 - 12:08
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