Dienstag, 06.09.2005
Zeit zu Ruhen?!
Das wird eine Woche wie ich sie lange nicht hatte. Nach den vergangenen sieben Tagen in denen ich recht fleißig war, werde ich in dieser Woche, was die Trainingsleistung betrifft, um Schadensbegrenzung bemüht sein müssen. Gut, den gestrigen Tag hatte ich als Ruhetag eingeplant, und auch den heutigen. Nun aber kommt alles anders. Aufgrund einer wichtigen Verabredung kann ich am Mittwoch meinen langen Lauf nicht durchziehen, und Donnerstag bin ich für zwei Tage zum Segeln auf der Ostsee. Alternativen müssen her.
Träumen vom Training – Segeln kann so schön sein
In dieser Woche bin ich beruflich (und dazu gehört auch der Betriebsausflug auf der Ostsee) stark eingespannt. Das Training wird also etwas kurz kommen. Egal, Job ist Job und Schnaps (oder Training) ist Schnaps. Ich werde meine langen Lauf kurzfristig auf heute Abend verlegen. Wenn ich ihn absolviere, ist das wichtigste der Woche ohnehin schon geschafft. Wenn ich dann am Wochenende noch zwei mal aufs Rad komme, kann ich vielleicht noch zehn Stunden Training erreichen. Und das soll dann auch mal genügen.
Jutchen, dass war es dann auch schon für heute. Wer mehr lesen möchte, sollte sich den Beitrag von gestern (Sauerstoff-ZeLD) anschauen.
Ich verbleibe bis morgen mit einem kurzen Quantitäts-Überblick bis zu meinem Wettkampf in Zürich (27. Woche).
Herzlichst, mathias
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Jahresumfänge bis einschließlich 10. Juli 2005:
Schwimmen: 50,6 Kilometer (1,8 Km pro Woche)
Rad: 5211 Kilometer (193 Km pro Woche)
Laufen: 910 Kilometer (33 Km pro Woche)
=> Das sind im Schnitt rund 10 Stunden pro Woche.
Dabei ist zu bedenken, dass drei Wochen Trainingslager (2 Wochen Mallorca und 1 Woche Allgäu) den Schnitt hochjazzen.
Träumen vom Training – Segeln kann so schön sein
In dieser Woche bin ich beruflich (und dazu gehört auch der Betriebsausflug auf der Ostsee) stark eingespannt. Das Training wird also etwas kurz kommen. Egal, Job ist Job und Schnaps (oder Training) ist Schnaps. Ich werde meine langen Lauf kurzfristig auf heute Abend verlegen. Wenn ich ihn absolviere, ist das wichtigste der Woche ohnehin schon geschafft. Wenn ich dann am Wochenende noch zwei mal aufs Rad komme, kann ich vielleicht noch zehn Stunden Training erreichen. Und das soll dann auch mal genügen.
Jutchen, dass war es dann auch schon für heute. Wer mehr lesen möchte, sollte sich den Beitrag von gestern (Sauerstoff-ZeLD) anschauen.
Ich verbleibe bis morgen mit einem kurzen Quantitäts-Überblick bis zu meinem Wettkampf in Zürich (27. Woche).
Herzlichst, mathias
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Jahresumfänge bis einschließlich 10. Juli 2005:
Schwimmen: 50,6 Kilometer (1,8 Km pro Woche)
Rad: 5211 Kilometer (193 Km pro Woche)
Laufen: 910 Kilometer (33 Km pro Woche)
=> Das sind im Schnitt rund 10 Stunden pro Woche.
Dabei ist zu bedenken, dass drei Wochen Trainingslager (2 Wochen Mallorca und 1 Woche Allgäu) den Schnitt hochjazzen.
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