Mein Weg zum Ironman Hawaii

Das war dann wohl nur suboptimal. Heute Abend werde ich im Zentrum für Leistungsdiagnostik (ZeLD, www.zeld.de) an der Sporthochschule in Köln einen Laktatstufentest bestreiten. Und es soll Leute geben – und so wird es von Fachmännern auch empfohlen – die sich darauf änlich vorbereiten, wie auf einen Wettkampf – also zwei Tage vorher kein oder nur leichtes Training. Ich jedoch habe heute Morgen richtig schwere Beine. Ob das nun am Training der letzten Tage liegt, oder an dem einen Bier zuviel von gestern Abend, das kann ich nicht genau sagen.



Das macht Spaß: Schönes Wetter und eine lockere Runde am Deich